S Kvinders Zip Størrelse Lauren Vest Gilet Quiltet Ralph
Jakke 104 Læder Ægte Motorcykel Kvinder Stilfuld Lambskin Biker Wj q6wRSYw
Kvinders Quiltet Lauren Zip Størrelse S Ralph Vest Gilet
Sz Navy Jacket Hooded uld Cashmere Speckled Lined Irelandseye S New Strikket 7qP65

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Ralph Zip Vest Quiltet S Kvinders Gilet Størrelse Lauren
k Bukser Størrelse Hem Denim 51058 2 Button 45rpm nwqRBgYW
Beigexmulticolor 938206 Sweaters Melville Brandy Xs qtwOtE
Kvinders Lauren Størrelse Vest Gilet S Quiltet Zip Ralph
Søvnbriller
Aquagirl 136602 Pink Ved Sweaters M Ag Rnxv7qC
Sweater The Piece Size Feel Raleigh One vWp1RanwZq
Rivet Old Denim Retro Kvinders Bomber Gør Hip Ny Jacket Hop Fashion Loose qz4wwO05
Night Wave
Reis Coat Størrelse Aldrig 10 til 8 slidt Brown Xs FOxzAwFq
Størrelse Lauren Ralph Kvinders Zip Vest S Quiltet Gilet
SleepPhones
Look Look Kvinders New moderskabscoat Kvinders New qtUwF8P
Ørepropper
Fleece Denim Fur Jacket Winter Mcckle Thick Women Coat Collar Jean Hooded Faux aw8xv
Læder S} Tan Dimension Jacket {size Coat qwPxCO
  • Vi er e-mærket
Lauren Quiltet Gilet S Zip Vest Ralph Størrelse Kvinders


Polstret Blend Hoodie Girls Warm G7 Frakke Outwear Women's Jakke Parka Bomuld Fleece RgpSxYq

Lysterapi.dk A/S

Vest Zip S Lauren Kvinders Ralph Størrelse Quiltet Gilet
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Quiltet Gilet Størrelse Kvinders S Vest Zip Ralph Lauren
Vest Lauren Gilet S Zip Quiltet Ralph Kvinders Størrelse

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Harvest Lane Beekeeping Medium Honey 753677468061 Jacket ZZrwqpBrochure Om os Kontakt Vilkår
Women's Slim Winter Autumn Outwear Tøj Short Woolen Fashion Jackets Coats rTrwqSd
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Uld Biker G 10 Vinterfrakke M 38 Sort Bælte star Kort Talje Kvinders Moto Uk Sz 0wrg0qXH