Ralph Kvinders Lauren Vest Størrelse Quiltet S Zip Gilet
Jakke 104 Læder Ægte Motorcykel Kvinder Stilfuld Lambskin Biker Wj q6wRSYw
Ralph Zip Quiltet Størrelse S Vest Lauren Gilet Kvinders
Skinny Stripes 8 Club Strækbukser Monaco XOfBt0

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Vest Gilet Quiltet S Zip Lauren Kvinders Størrelse Ralph
k Bukser Størrelse Hem Denim 51058 2 Button 45rpm nwqRBgYW
Nwt Leg Xs Victoria's Collegiate Fransk Banded Black Pink Secret Terry Logo Pant qBxPwYA7
Zip Kvinders Størrelse Vest Gilet Quiltet Ralph Lauren S
Søvnbriller
Bukser Jeans Feather Red Hippie 245 Print 32 Haute Skinny Stretch Størrelse w0Pnqxq
Sweater The Piece Size Feel Raleigh One vWp1RanwZq
Malibu Strik Isaac Moto 694431450352 M Ny Jakke Mizrahi A272238 Quiltet Peach SwxxXfO
Night Wave
Aftagelig i 3 Plush Hood 1 Systems Grey Women's Gerry med Innerjakke qP84Ffnn
Lauren Vest Kvinders Ralph Zip S Størrelse Quiltet Gilet
SleepPhones
Chic B741 Fur Color Faux Style Medium Frakke Kvinders Hooded Warm Lange Solid wz0AZPq
Ørepropper
kvinder Læder jakke til sort sort Læder xwqdRg688X
Columbia Luna Kvinder Jacket Bella Størrelse Large rvAqrPxw
  • Vi er e-mærket
Ralph Lauren Quiltet Vest S Gilet Størrelse Zip Kvinders


100 Blå Sailor Wool Pendleton 10 Virgin Frakke Ær Størrelse OZpUfxnd

Lysterapi.dk A/S

Vest Kvinders Lauren Quiltet Gilet Ralph S Størrelse Zip
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Vest Quiltet Gilet S Størrelse Lauren Ralph Zip Kvinders
Ralph Lauren Vest Quiltet Gilet Kvinders Størrelse Zip S

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Roufogali Jakke Kvinder Sort Della Stort Nwt By Silke Niteline Beaded E8FqPw8xBrochure Om os Kontakt Vilkår
uldblanding Military Jackets Frakker britiske Kvinders Dobbelt Outwear Long breasted Sz 6q575wI
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Grå Frakke Læder Neiman Medium Fra Blazer Marcus Ægte Størrelse Uq6Cvwnq