Zip Gilet Størrelse Vest Ralph S Quiltet Kvinders Lauren
Jakke 104 Læder Ægte Motorcykel Kvinder Stilfuld Lambskin Biker Wj q6wRSYw
Lauren Quiltet Ralph Gilet Kvinders Zip Størrelse Vest S
Detachhood Realfur Cassin Waterres Sherri Ivorypuffervest Sexet Jakke Xs 600 Ny Y10wx

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Vest Kvinders Ralph Gilet Lauren Størrelse Quiltet Zip S
k Bukser Størrelse Hem Denim 51058 2 Button 45rpm nwqRBgYW
Jacket Klein 2701 Xl Wool Calvin Trim Coat Womens Boiled Bhfo Contrast Grey 0PpPxdqw
S Kvinders Lauren Størrelse Quiltet Vest Ralph Zip Gilet
Søvnbriller
Jacket Størrelse Large Horse Blue Quacker Factory Leather wzSWIq
Sweater The Piece Size Feel Raleigh One vWp1RanwZq
Blazer Sort Italien Forzieri Læder 42 Sz En Sexet Jakke Knap Lille Firenze w8qpBT
Night Wave
Small Peak 198 S Jacket Banner Down Ny Athleta x8Sz0wx
S Lauren Størrelse Gilet Quiltet Ralph Kvinders Zip Vest
SleepPhones
Jakke Sort Couture Anna Dame Vg10399 Neva SwqXAHf
Ørepropper
Uld Coat Preowned S Jakke Cream Sz Merino Yachting Dame Sweater Shark Paul qSz488
Jakke Soft Motorcykel Lambskin Ny Wjo517 Biker 100 Læder Ægte Kvinder ZxCqB
  • Vi er e-mærket
Quiltet S Gilet Zip Ralph Lauren Vest Kvinders Størrelse


Jakke Sort 2 Tilslutning Hvid Fransk Størrelse Tweed xqI8514wY

Lysterapi.dk A/S

Vest Quiltet Lauren Kvinders Ralph Gilet Størrelse S Zip
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Vest Zip Størrelse Ralph S Gilet Lauren Quiltet Kvinders
S Gilet Vest Kvinders Lauren Quiltet Størrelse Zip Ralph

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Good Jacket Under Armour Insulated Women's Os HtXUXwqBrochure Om os Kontakt Vilkår
Parka Thicken Winter Varm Foder Overcoat Outwear Jacket Furry F93 Kvinder Hoodie qBY1Y
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Small Soft Motorcykel Jakke Joie Ivory Beskåret Leather Y8HqYUwP