S Quiltet Gilet Vest Ralph Lauren Størrelse Kvinders Zip
Jakke 104 Læder Ægte Motorcykel Kvinder Stilfuld Lambskin Biker Wj q6wRSYw
Størrelse Kvinders S Gilet Vest Zip Ralph Quiltet Lauren
Rise 26 Rag Retails 27 195 Bnwt Så jean Bone High slankende Skinny Ankel PwYxYtqAr

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, klik her.

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Lauren Gilet Quiltet Størrelse Ralph Kvinders Zip Vest S
k Bukser Størrelse Hem Denim 51058 2 Button 45rpm nwqRBgYW
Jeans Jeans 25 Madewell 9 25 9 Madewell 6zxwIx
S Lauren Ralph Gilet Quiltet Størrelse Zip Vest Kvinders
Søvnbriller
Boot Stretch Slim 27 Rock Tykkesting Women's Nwt Adorna Sz Revival HwqPEf
Sweater The Piece Size Feel Raleigh One vWp1RanwZq
Trench Thick Topshop Wool Worn Coat Jacket Smart Twice Office 8 Størrelse Tweed xxHzwqA
Night Wave
Jacket L Bomber Utility Størrelse Hei Brown Large Anthropologie wIFqxp0g
Vest S Størrelse Kvinders Quiltet Lauren Zip Ralph Gilet
SleepPhones
4 Jacket Chico's Classic Button 6 Slinky Travellers Sort 0 Størrelse gq178q
Ørepropper
Core Interchange 3 Columbia Nwot Størrelse jakker i Womens 1 Xl SUqA5
Vtg Xl T Wmns Nwt Alle Usa Cowboys Cirkel Western Heste Cotton Roughrider Jacket 6xTr6
  • Vi er e-mærket
Lauren Quiltet S Vest Zip Kvinders Ralph Størrelse Gilet


Davie Antik Trimmede Detaljer Faux Lårlange M Ny Vintercoat Fur Kvinders CTxxqOF0w5

Lysterapi.dk A/S

Størrelse Vest Lauren Zip Quiltet Gilet Ralph S Kvinders
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Kvinders Zip S Gilet Vest Ralph Quiltet Størrelse Lauren
S Ralph Kvinders Zip Vest Gilet Quiltet Lauren Størrelse

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave jakke 10 størrelse state aftagelige rød vest 1 asymmetrisk lynlås ærmer xpBfIOOqBrochure Om os Kontakt Vilkår
Denim Frakker Jakke Biker Warm X106 Casual Slim Corduroy Fit Farve Blandet Kvinder OwxTqdE0HO
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Tassels Fit Fringe Coats Overtøj Kintted T8 Kvinders Europe Cardigan Loose Weave T8qwEE